杖 道

杖道は、4尺2寸、白樫の丸棒を使い打ち・受け・投げ・極の練習を行いますが、年齢にとらわれず稽古ができるようにも、また激しい稽古ができるようにも体系が整っており、練習を重ねれば重ねるほど健康・集中力を 高めることができます。

また身体の左右を均等に使用してキビキビとした動きを稽古するため、瞬発力・気力の養成にも優れています。

長い棒で打ち合ったり投げ極めたりするので初めのうちは不自由(動きにくい)ですが、稽古を重ねるうちに不自由な中にも自由さが出てきます。

杖道 杖道

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